Étiquette : sport

Comment muscler les épaules sans équipement ?Comment muscler les épaules sans équipement ?

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Les épaules sont l’un des groupes musculaires les plus importants du corps. Ils sont impliqués dans la plupart des mouvements du haut du corps, de la levée d’objets légers à...

3 exercices pour muscler les triceps sans équipement3 exercices pour muscler les triceps sans équipement

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Les triceps sont les muscles postérieurs du bras et sont souvent négligés dans les séances d’entraînement. Les triceps sont pourtant très importants car ils sont impliqués dans de nombreux mouvements,...

5 Exercices simples pour muscler les bras sans équipement5 Exercices simples pour muscler les bras sans équipement

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Si vous cherchez à muscler vos bras, vous n’avez pas besoin d’un équipement sophistiqué ni d’aller à la salle de sport. Il existe de nombreux exercices simples que vous pouvez...

Quand peut-on reprendre le sport apres une abdominoplastie ?Quand peut-on reprendre le sport apres une abdominoplastie ?

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Avec l’abdominoplastie, on peut obtenir des résultats impressionnants pour le remodelage de la silhouette. Mais après un tel traitement, le corps nécessite du temps pour se remettre. Dans cet article,...

Assurance santé complémentaire pour sportif: quels sont les avantages et les inconvénients?Assurance santé complémentaire pour sportif: quels sont les avantages et les inconvénients?

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Sportifs professionnels ou amateurs, la pratique d’une activité sportive implique des risques et la souscription à une assurance santé complémentaire est souvent nécessaire pour couvrir les frais supplémentaires liés à...

Quel trouble musculo-squelettique chez le sportif ?Quel trouble musculo-squelettique chez le sportif ?

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Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont des lésions, des douleurs et des pathologies qui peuvent affecter la performance et la santé des sportifs. Ces problèmes sont susceptibles d’avoir des conséquences à...

Comment utiliser l’huile de CBD avec le sport ?Comment utiliser l’huile de CBD avec le sport ?

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Avec l’utilisation croissante de l’huile de CBD pour soulager un large éventail de symptômes et de conditions, il n’est pas surprenant qu’elle soit également utilisée par les sportifs. L’huile de...

Les 5 erreurs à ne pas commettre avec un logiciel de kinésithérapie sportiveLes 5 erreurs à ne pas commettre avec un logiciel de kinésithérapie sportive

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Tous les praticiens de kinésithérapie sportive le savent bien : l’utilisation des logiciels de kinésithérapie sportive peut s’avérer compliquée. Afin d’éviter des erreurs qui pourraient conduire à un traitement médical...